jueves, 17 de enero de 2013

Mitja marató de Sitges (21km)



Fa tres dies que estic tancat a casa, amb amigdalitis i molta febre, espero que no tingui res a veure l´anada d´olla de diumenge passat on vaig baixar de la muntanya per iniciar-me amb això que en diuen asfalt. Duríssima, és la definició dels 21 quilometres que vaig fer darrera del Joan agonitzant des del km1 fins a l´arribada. Tothom pendent del rellotge i de res més, només senties pitar i pitar, realment és molt estressant, començant pels dorsals i acabant per la sortida. I ho dic perquè encara no sé com el Joan va i em posa al calaix de davant de tot, amb gent que només parla de fer 1:10, 1:12..., però això que és? Miro a darrera i veig més de 2000 persones amb el ganivet entre les dents, he captat la ideia, sortir a tota castanya sinó vols que t´esclafin com un cuc. Donen la sortida i gasss, passeig amunt només pendent de que no em passin per sobre, noto com si els peus no em toquessin al terra i efectivament, a 3:20 que anem, els mals auguris s´apoderen de mi, la rebentada pot ser estratosfèrica. Un cop el grup s´estira veig com regulem un pèl i ja em trobo millor, el Joan com un rellotge em va cantant els quilometres i els minuts en que els anem fent, jo només m´he de preocupar d´apretar les dents i córrer, que em sembla a mi que ja en tinc prou. El circuit consta de dues voltes de 10,5km és bastant planer tret d´ un parell de repetxons molt suaus, anem fent ziga-zagues per Sitges i això fa que despistis la ment durant força estona ja que et vas creuant amb les més de 2400 persones que estàn fent la mitja. Al.lucino bastant perquè més d´un cop sento,"un Koala a l´asfalt!!"
Realment no sé si per brètols o perquè, però s´agraeix quan sents aquestes coses, estem tots ben malament. Em creuo amb coneguts i amb en Mans un parell de vegades, més tard m´entero que el tio fa un crono boníssim, i això que la nit abans es veu que hi va haver gresca.
La primera volta em pasa bastant ràpid i encara que no m´ho crec vaig força sencer, no recordo molt bé però em sembla que fem sub37, de fet és igual ja que ens en queda una altre, veurem si el cos i ment aguanten ho s´acosta l´hora del rebentón final. Encarem altre cop tot el passeig, el Joan davant i jo enganxat a "roda", semblem ben bé com en Tom i Jerry, corrent l´un darrere l´altre. No deixa d´animar-me en tot moment, cosa que fa que tregui energia del no res, i no caigui desmaiat al mig de Sitges, cosa que seria molt perillós. Quan portem l´hora veig que acabem de passar pel km16, uff, no és que anem molt sobrats però fent aquests últims quilometres a 4:00 encara aconseguiré l´objectiu de fer el sub1h20min. Ni de conya el Joan em deixa relaxar i continuem seguint igual, per sota de 3:50 tota l´estona, i ell sobrat, si sapigués com vaig. Sort que ja ens endinsem pel centre de Sitges i vulguis que no veure tanta gent animant fa que acabis de cremar les últimes gotes de gasolina que queden al dipòsit. Entrem pel passeig, el Joan m´apreta i em diu de fer una serie de 500m, m´animo i baixem de 3:30 fins que agafem l´última corva per encarar cap a meta, allà em trobo el Jan de cara, que faig!! Ostres l´agafo de la mà però pobret no corre tant, o sigui que me´l carrego i faig els últims cincuanta metres amb el Jan a coll i jugant-me el rídicul per si caig davant de tota aquella gent que deu al.lucinar de com porto al pobre nen. Per fi s´ha acabat, tot i que el suplici ha estat curt, 1 hora 19min i 52 segons, el Joan em diu que ha sortit una mitja de 3min 48segons, qüasi que no m´ho crec, si que som bons :) Objectiu complert i molt content, tot gràcies a la gran feina que va fer la meva llebre particular i de luxe. Però no tot acaba aqui, desde mitja cursa que notava unes molesties al taló i em pensava que era el mitjo que estava mal col.locat, però no, sorpresa!! Descubreixo que tinc una butllofa del tamany d´una pilota de golf. No entenc res, una cosa si, que dur que és l´asfalt, però en principi crec que torno a pujar a les meves muntanyes que allò és el meu territori. Ara passats uns dies m´està picant el cuquet per fer un 10000, diuen que d´on no n´hi ha no en raja. Ja veure´m, primer a veure si puc sortir de casa que estic fins als peb....


 
Mencio especial al Joanet, fill del Jordi, membre de la cèl.lula del Garraf, branca dels Koala´s Team que ens va fer el seguiment d´un troç de la cursa amb patinet, el nano anava sobrat.
 
 

viernes, 4 de enero de 2013

La SantSi més llarga? (86km 2990m D+)


No sabia que fer, si sortir a córrer o escriure aquesta crònica, la veritat és que veure "The Fine Line" abans d´anar a dormir m´ha posat com una moto. Com que avui ja havia fet el meu entrenament doncs em decidiré a escriure i no posar-me la sabatilles. Feia molt temps que tenia en ment una volteta per la Catalunya central que em feia molta gràcia fer, no trobava mai el moment, fins que vaig decidir que abans d´acabar l´any havia de caure. Parlo amb el Jaume i ràpidament em confirma que vindrà, el farreti desgràciadament no pot per problemes tècnics. La data fixada serà el dia 30 de desembre, i ja l´hem batejat, la Santsi més llarga.
Són les 7 del matí, fa un fred que pela, encenem els frontals i gasss! Sortim del Cube, ja que fins arribar a la Mola seguirem el track de la cursa que es va fer el 2010. Sortim a ritmet a veure si entrem en calor però no hi ha manera, entre el fred i els 4 quilets de la motxilla vaig encarcarat i no em trobo gens a gust. Quan comença a trencar el dia ja som al Pont de Vilomara apunt d´enfilar per un corriol amb un pendent sostingut fins a Sant Jaume de Vallhonesta, aquest tram és genial i per sort ja entrats en calor comencen les bones sensacions.

 
 
 
Ens endincem de ple pel parc natural de Sant Llorenç i l´Obac, impressionant la de camins i corriols que veuen els nostres ulls. Tot xerrant ens anem menjant els quilometres passant pels Hostalets del Davi, el Paller de tot l´any, Coll de Correu fins que després d´una llarga baixada anem a parar a la carretera que va fins Estenalles, la Barata km 24. Cotxes, gent, bicis, es nota que estem aprop d´una metropolis, fins ara un parell d´excursionistes és el que ens haviem trobat. Agafem la pista que ens ha de portar fins a Can Pobla i poc després ja enfilem els 3km i 600metres D+ drets fins a d´alt del cim on a mi almenys, m´espera un deliciós entrepa de "nutella", el gran secret per afrontar llargues travesses.



El dia és increible, cel clar i calurós, no sembla pas 30 de desembre, amb en Jaume els dos coincidim que és una llàstima que l´entreno no acabi allà, si està de meravella i la veritat fa mandra tornar-si a posar. Així que sense entretenir-nos gaire marxem direcció al Coll d´Estenalles, potser massa ràpid, potser per mala sort, sento que el Jaume es queixa i veig que s´ha fet una torta al tormell. Merda!! Adolorit parem una estona i caminem a veure si per sort tot es posa a lloc, sembla que si, però el veig un pèl coix, així que un cop arribats a Estenalles li ofereixo un ibuprofé. A veure si només ha estat un bon ensurt i pot continuar, sense ell aquesta volta no seria el mateix, jo per la meva part també me´n prenc un altre que el pubis comença a fer de les seves i això s´ha de parar abans que sigui massa tard. Direcció Rellinars agafem un dels trams més bonics, el Gr5 que més tard enllaçarà amb la ruta dels 3 Monestirs que ve de la bonica població de Mura, corriols i carenes espectaculars amb vistes a tot el parc on disfrutarem de valent deixant anar tots els sentits. Arribem a Rellinars cap a la 13:00 del migdia, portem 50km a les cames i crec que és bona hora per parar a dinar i agafar forces per encarar
l´últim terç de la travessa.


 
Entrepà de "nutella" , coke, gel i gasss!!! Sortim del poble en busca de les marques (que per cert he de dir que tot i portar el track estava molt ben marcat), caminant per fer baixar el dinar encarem un dels dos turons que em de salvar abans d´arribar fins a Monistrol. Tornem a agafar un bon ritme i anem passant urbanitzacions, pistorres infinites, carreteres i fins i tot creuem l´autopista per sota, ens estem acostant a la civilització. Aquest tram és d´uns 10 km i es fa força ràpid, ja que no hi ha gaire desnivell i anant amb el Jaume ja se sap, els kms passen ràpid. Arribem a Monistrol i omplim d´aigua a la plaça, jo ja fa estona que miro el rellotge i ja li deixo caure al Jaume que si apretem una miqueta no ens em ni de posar el frontal. Sense temps de res ja estem enfilant cap a Sta. Cecilia pel cami de l´Àngel, última xinxeta abans de desfer el recorregut cap a Manresa.


 
 
Com era d´esperar la temperatura tant bona que ens havia acompanyat durant tot el matí cau empicat a l´acostar-nos a la muntanya màgica, perquè sempre hi fa tant fred? Sort en tenim que amb els 500m de desnivell positiu no el notem gaire i a més amb el ritme que estem pujant. Un cop arribats a la carena nosaltres deixem Montserrat i agafem el Gr4 que ens ha de portar cap a St.Cristofol, tot el que haviem pujat, ho anem desfent per una suau baixada que ens portarà a l´encreuament amb la carretera de Marganell. Després de 8 hores a les cames i uns 65km per fi sento que el meu cos no carbura, l´avís dún "ocellot" s´aproxima, sort que ja ens anem coneixent i avans de que sigui massa tard parem a menjar. En poc més de dos minuts m´endrapo tot el que em queda, barreta, bossa de cacauets amb mel i l´últim entrepa. De cop sento que torna la força i ja tornem a cavalcar per aquestes pistorres infernals que ens tornaràn al lloc d´on hem sortit aquest matí. Després de 10hores 29minuts, 86km i 5980metres de desnivell acumulat tornem al lloc de sortida. Molt contents i un pèl cansats ens donem un premi anant a berenar/sopar al Viena, moltes gràcies Jaume pel gran dia viscut.




Si, estem molt sonats, i que!! Com que soc un cul inquiet, no podia estar el 31 sense fer res, o sigui que a última hora m´apunto a la Sant Silvestre d´Avinyó, una de les poques que fan de muntanya i amb un circuit divertit, ràpid i dur. 10km a tota castanya on al principi surto a l´espectativa de com reaccionarà el cos després de la pallissa del dia abans, però al km4 veig que tot èstà a lloc i acabo apretant fins arribar a la recta d´arribada on m´espera el Jan per fer els últims 100 metres junts, m´encanta!!! Ara si, després d´una setmana amb la menys que despreciable xifra de 221km i qüasi 8000metres D+ em despedeixo d´aquest 2012 esperant que aquest 2013 ens porti salut i molts kms a tots.

Allà on siguis, espero que m´acompanyis a cada passa. Et trobem a faltar...